Terapi arşivleri - Kent Bursa Gazetesi https://www.kentbursa.com/tag/terapi Halkın Cesur Gazetesi Mon, 13 Nov 2023 13:00:41 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://www.kentbursa.com/wp-content/uploads/2024/04/cropped-favicon-32x32.png Terapi arşivleri - Kent Bursa Gazetesi https://www.kentbursa.com/tag/terapi 32 32 Kötü anılarınızı unutmaya yardım eden terapi https://www.kentbursa.com/kotu-anilarinizi-unutmaya-yardim-eden-terapi-288320-mansetler.html https://www.kentbursa.com/kotu-anilarinizi-unutmaya-yardim-eden-terapi-288320-mansetler.html#respond Mon, 13 Nov 2023 13:00:41 +0000 https://www.kentbursa.com/?p=288320 EMDR terapisi olumsuz anılardan ve inançlardan kurtulmada etkili bulunan bir yöntem. Terapi sürecinde kişiye önce geçmişteki deneyimleri hatırlatılıp olumsuz inancının nasıl oluştuğu kavratılmaya çalışılıyor. Sonraki aşamada ise göz hareketleriyle birlikte travmatik hatıraların yeniden işlenmesi sağlanıyor. Kişi, olumsuz inancı destekleyen veya besleyen düşünceleri fark ettiğinde bunları daha sağlıklı ve olumlu düşüncelerle değiştirmeye yönlendiriliyor. Konuyla ilgili açıklamalarda […]

Kötü anılarınızı unutmaya yardım eden terapi yazısı ilk önce Kent Bursa Gazetesi üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://www.kentbursa.com/kotu-anilarinizi-unutmaya-yardim-eden-terapi-288320-mansetler.html/feed 0