İnsan kendini nasıl tanır?

İnsanın kendini tanıması neden önemlidir? İşte asıl önemli soru bu olmalıdır. Hepimiz zaman zaman toplumsal olarak doğru sayılan fikirleri onaylamak, kabul etmek zorunda kalabiliriz. Kendini tanımak bu yapıyı hatta çevresel yapıyı dahi değiştirebilir.

Peki gelelim kendimizi tanımanın yollarına;

• Duygulara ve düşüncelere dikkat etmek: Günlük yaşantımızda en çok neyin bizi mutlu ettiğini, neyin öfkelendirdiğini gözlemlemek.
• Değerleri ve inançları keşfetmek: İnsan kendine “Benim için hayatta en önemli şey ne?” diye sormalı.
• Geçmişi ve deneyimleri analiz etmek: Geçmiş yaşantılarımız, kararlarımız ve hatalarımız bize kim olduğumuz hakkında ipuçları verir.
• Başkalarının gözünden kendimize bakmak: Güvendiğimiz insanların geri bildirimlerini dinlemek.
• Yalnız kalma ve içsel konuşmalar: Kendiyle baş başa kalma anlarını bilinçli değerlendirmek.
• Yeni deneyimlere açık olmak: Farklı durumlarla karşılaşmak, kendimizi farklı yönlerden tanımamıza yardımcı olur.

En önemlisi de şudur ki;

İnsana kendisinin neyi istemediğinin farkına varmasını sağlar. İstek her zaman çok ve sınırsızdır. İstemediğimiz rengi, şekli, davranışı çok daha iyi biliriz. O yüzden kendimizi tanımak için önce neyi istemediğimize odaklanmayı asla ihmal etmemeliyiz.

 Kendini tanımak her zaman tazedir. İnsan doğumdan ölüme hep değişir ve dönüşür,

• Kendinin her yeni versiyonunu tanıyan insanın hayatta daha bilinçli ve mutlu olduğu kanıtlanmış bir gerçektir.